OSUTO Vol.02 「つわり改善編」

つわりは平均7週あたりから始まり、10週前後でピークを迎えると言われています。
もちろん、個人差があり、もっと早く始まってしまうこともあったり、生まれるまでずっと続いてしまうこともあります。
つわりの症状もそれぞれです。
食欲減退、吐き気、嘔吐、嗜好の変化、食べづわり、よだれづわり・・・
赤ちゃんが頑張っている証拠だと思っても、毎日辛いですね。
ここでは、それぞれのつわりに合わせたツボと、乗り越えるコツ、日常生活で気をつけることなどを紹介しています。

つわりには必ず波があります。
少しでも体調のいい日がありますようご活用いただければ幸いです。